Regocíjate, cambia tu vida, tu trabajo y tu impacto en el mundo. Tener una vida legendaria proviene de las grandes decisiones que tomamos una vez, en nuestra vida personal o profesional. Es lo que hacemos todos los días lo que nos permite llegar lejos, siendo ganadores.
Muchas veces nuestro día a día se convierte en un espacio en el que nos gestionamos automáticamente, como robots repitiendo la misma rutina, sin incluir en ella la pasión y la energía necesarias para que nuestras acciones puedan traernos los máximos resultados, seres de pleno éxito y capaces. para alcanzar metas y objetivos concretos.
Hoy queremos compartirte 5 poderosos rituales que puedes incorporar a tu vida desde hoy mismo y lograr el éxito deseado. Cambia tu vida, tu trabajo y tu impacto en el mundo.
1. Madrugar:
Cada mañana nacemos de nuevo… Lo que hacemos hoy es lo más importante. ~ Buda
¿Cómo deberías pasar estas primeras horas de la mañana para tener un gran impacto en tu día?
Necesita incorporar dos actividades en su rutina diaria que le darán suficiente energía para pasar el día. Aplícalas y cambia tu vida.
En primer lugar, debes sudar:
Ir al gimnasio. Corre. O simplemente haga algunos ejercicios de peso corporal en su habitación para aumentar su ritmo cardíaco y sudar.
Los beneficios de una rutina de ejercicios matutinos no se limitan a mantener el cuerpo en buena forma física. Puede reparar las células de estrés del cerebro (a través de una proteína liberada en el cerebro llamada factor neurotrófico derivado del cerebro o BDNF) y aumentar su tasa metabólica para brindarle la energía que necesita para enfrentar los desafíos del día.
En segundo lugar, tómese el tiempo para escribir en un diario:
Es un ejercicio introspectivo simple pero poderoso que te ayudará a reconectar y clarificar tus valores, tus metas y el llamado más profundo de tu alma.
«La conciencia es el comienzo de la transformación».
~Robin Sharma
2. El ritual del cierre temporal estratégico:
Las cosas que se programan son las que se hacen.
Todos siempre están tratando de ser más productivos con su tiempo. Y una técnica poderosa que realmente puede aumentar su productividad es la idea de un bloqueo de tiempo estratégico.
La idea es simple. Antes de que comience la semana, tal vez un domingo por la mañana, comience a programar el tiempo para cada actividad o actividad que planea completar en el transcurso de la semana. Esto es mucho más que la típica «lista de cosas por hacer» porque se está comprometiendo conscientemente con un tiempo específico para iniciar un negocio y un marco de tiempo específico para completarlo.
¿Necesitas hacer una lluvia de ideas con tu equipo en el trabajo? Programe un bloqueo de tiempo.
¿Planeas pasar tiempo a solas en proyectos más creativos? Programe un bloqueo de tiempo.
¿Quieres almorzar con un colega? Programe un bloqueo de tiempo.
La idea es ser lo más detallado posible y hacerlo todos los días de la semana.
Al final del ejercicio, tendrá un «plan para una gran semana».
Y no se limita sólo a las actividades empresariales. Aplica esta idea a cada parte de tu vida. Puede ser un tiempo dedicado para una cita íntima con su pareja, tiempo de calidad con su familia o incluso un tiempo a solas en soledad tranquila para la introspección. Usa esta técnica y cambia tu vida.
Así que empieza a hacerlo cada comienzo de semana y tendrás un mapa visual de clase mundial durante una semana.
3. El ritual de la entrega excesiva:
Vivimos en una sociedad en la que «ir más allá» parece ser una ocurrencia tan rara, ya sea que esté en su restaurante o tienda de ropa favorita o haciendo negocios con cualquier organización, por lo general obtendrá el nivel de servicio que espera, pero rara vez más. .
Y aunque esto puede no parecer algo bueno, realmente lo es. Porque ahora sabe lo que debe hacer para destacarse entre la multitud en su empresa o entre sus competidores. Y eso es lo que la mayoría de la gente no está haciendo: exceso de oferta.
No se limite a dar a sus clientes lo que quieren; Dales 10 veces más de lo que esperan.
No le dé a su organización simplemente lo que su gerente, su jefe o lo que la organización espera de usted. En cambio, muestra algo tan raro en la economía actual, la iniciativa. Toma la iniciativa y cambia tu vida.
Cuando comience a realizar envíos excesivos de manera constante, rápidamente se volverá indispensable para su negocio. O, si tienes un negocio, se convertirá en la primera opción, por encima de tus competidores, en la mente de tus clientes.
Tienes una gran oportunidad de liderar el campo en todo lo que haces al hacer una cosa: practicar el ritual de la rendición excesiva todos los días.
4. El Ritual del Aprendizaje Continuo (Convertirse en un Aprendiz de 60 Minutos):
Bill Gates es famoso por leer 50 libros cada año. Es un rasgo que comparten muchos de los mejores artistas del mundo y un predictor preciso de su éxito potencial.
Pero leer es solo una de las muchas maneras de aprender. Los audiolibros, los podcasts, los cursos en línea, los seminarios en vivo e incluso los tutoriales diarios pueden ser un método eficaz para adquirir nuevos conocimientos.
Nuevo día, nuevos pensamientos, nuevas esperanzas y nuevas oportunidades. ~Lailah Gifty Akita.
Entonces, ¿cómo integras este ritual de aprendizaje continuo en tu vida diaria?
Comienza con la adopción de la mentalidad de un estudiante que intenta dominar su oficio. En otras palabras, piensa como un principiante. Mantenga su mente abierta a nuevas formas de pensar y permanezca profundamente curioso.
El siguiente paso es el compromiso. No importa lo ocupado que esté o lo que tenga en el plato, debe comprometerse a aprender al menos 60 minutos al día. Y asegúrese de incluir el horario en su agenda semanal.
La educación es una vacuna contra las interrupciones… Cuanto más sabes, más puedes lograr.
5. El ritual de la reflexión privada:
Hoy vivimos en una sociedad tan acelerada y tecnológicamente conectada que a menudo estamos atrapados en el ajetreo y el bullicio de nuestro día y nunca dejamos de hacer preguntas sobre las cosas más profundas de la vida.
¿Cómo estás viviendo tu vida en este momento? ¿Cómo estás trabajando? ¿Tus comportamientos diarios están alineados con tus valores más profundos?
Cuando te despiertes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, de respirar, de pensar, de disfrutar, de amar. ~ Marco Aurelio
¿Qué tipo de legado quieres dejar a las generaciones futuras? ¿Qué tipo de impacto estás teniendo con el trabajo que estás haciendo?
Y una pregunta muy especial para hacer durante estos momentos de reflexión privada:
¿Cuál es el único proyecto que, si lo hiciera sin problemas en los próximos tres meses, literalmente cambiaría el juego para mí dentro de mi organización y en mi mercado?
Cuando comience a integrar cualquiera de estos cinco (o todos) rituales, descubrirá rápidamente una nueva forma de trabajar, una nueva forma de vivir y una nueva forma de influir en el mundo en que vivimos.
Crea un compromiso contigo mismo y con tu éxito, responsabilízate de realizar tus actividades como parte de estos cinco rituales, incorpóralos a tu rutina de forma natural y podrás crear una vida maravillosa de éxitos, metas alcanzadas y sueños. hecha.
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