Todo en nuestro universo y en nuestro cuerpo está hecho de energía. Por lo tanto, tenemos un campo de energía que nos rodea y que describe la fuerza de la energía que circula allí. Sin embargo, debido a la vida cotidiana, a menudo debilitamos nuestros campos de energía sin acostumbrarnos a reemplazar lo que se pierde. Esto puede dejarnos cansados, sin energía y sin rumbo.
Esto puede hacernos sentir deprimidos y también hacernos más vulnerables a los ataques psíquicos. A su vez, nuestra calidad de vida disminuirá, al igual que nuestra salud. Y muchas de las cosas que nos debilitan son malos hábitos que podríamos evitar y reemplazar con hábitos más saludables.
1. Adicción a las drogas/alcohol.
El alcohol y las drogas agotan nuestros recursos naturales en el cuerpo, así como nuestros campos de energía. Esto puede hacernos sentir débiles, ansiosos, enojados y deprimidos.
Trate de reemplazar el alcohol con jugos naturales de frutas y vegetales que contengan antioxidantes.
2. Adicción a las redes sociales.
En los tiempos modernos, es bueno permanecer en su teléfono mientras se desplaza a través de memes y videos divertidos. Y si bien no te hace daño, quedarte al teléfono eventualmente detendrá el florecimiento de tu campo de energía y te hará sentir menos humano.
Reemplace las redes sociales con acertijos mentales, colorear, escribir y actividades al aire libre.
3. Malos hábitos de sueño.
Cuando dormimos demasiado o muy poco, afecta nuestro campo de energía. Esto puede provocar enfermedades, un alto nivel de ansiedad y un campo de energía agotado.
Trate de apuntar de 7 a 9 horas cada noche y configure su alarma para estar seguro.
4. Consumir grandes cantidades de azúcar/grasas.
Las dietas ricas en grasas y azúcares dañinos no solo dañan la salud de la mente, el cuerpo y el alma, sino que también pueden debilitar los campos de energía.
Protégete balanceando tu dieta y consumiendo mucha grasa, proteína y fibra.
5. Permanecer demasiado en el interior.
Vivimos en un mundo cada vez más introvertido. Si no tiene nada de malo pasar tiempo solos en casa, también necesitamos disfrutar del sol y comunicarnos con la naturaleza.
Trate de apuntar a una hora de caminata al aire libre cuando pueda.
6. Ver demasiada televisión.
Siempre hemos escuchado el viejo adagio: «No te quedes demasiado cerca de la televisión o te quedarás ciego». Bueno, te lo digo, no mires demasiada televisión, o tu cuerpo energético sufrirá.
En cambio, nútrelo leyendo un buen libro.
Sugirió:
7. Pensamientos negativos.
No todos podemos ser soleados y arcoíris, sin embargo también es necesario tener cuidado de no alimentar constantemente nuestra alma con negatividad constantemente.
Reemplace los pensamientos negativos con pensamientos positivos y trate de meditar con atención plena.
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