Aunque el trastorno de ansiedad puede ser un problema de salud mental importante que puede afectar a todos en cualquier momento, algunos signos del zodíaco tienen más probabilidades de tener hábitos ansiosos que otros. De hecho, esto puede deberse en parte a sus rasgos de personalidad. Esto puede llevarlos a centrarse en los aspectos negativos de la vida.
«La energía de algunos de los signos del zodíaco los hace más afectados o más enfocados en las cosas de la vida que pueden hacer que todos sientan esa ansiedad», dice la astróloga Molly Cardinal.
Estos signos ponen más énfasis en las cosas más pequeñas y, por lo tanto, es más probable que experimenten ansiedad.
Aquí están los tres signos del zodiaco que son más propensos a tener problemas de ansiedad:
1. Cáncer (21 de junio – 22 de julio)
Cáncer es uno de los signos más emocionales del zodiaco. Esto se debe en parte a que está regido por la Luna, que es el planeta de nuestras emociones. Esta es la razón por la que el cáncer puede tener fuertes sentimientos por las cosas pequeñas. Esto puede conducir a algunos hábitos ansiosos.
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La mejor manera de mejorar esto es tomarse un momento en situaciones estresantes para encontrar la lógica y la razón de lo que está sucediendo.
Hacer una lista de pros y contras sería una excelente manera de disipar rápidamente las emociones. Y encontrar un momento de calma. Al desarrollar una forma más saludable de canalizar las preocupaciones, al dar un paso atrás, Cáncer podrá mitigar sus sentimientos de ansiedad con el tiempo.
2. Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)
Como signo guiado por Mercurio, “Virgo observa constantemente los detalles y busca la perfección”, dice el cardenal. Y esto puede conducir a hábitos ansiosos, como la meticulosidad o la planificación cuidadosa, que hacen que Virgo se sienta abrumado.
“Para superar este perfeccionismo, Virgo haría bien en darse la gracia de ser imperfecta”, dijo. “No tenemos que tratar y corregir todos los detalles inmediatamente. «
En otras palabras, al reducir la velocidad deliberadamente y aprender a dejarse llevar, estas personas pueden experimentar menos ansiedad.
3. Acuario (20 de enero – 18 de febrero)
cardenal dice:
Uno puede atribuir la energía de ansiedad de Acuario al hecho de que vive en su cabeza.
En lugar de pasar al «mundo real», a menudo sueña o piensa en el futuro. Si bien puede ser de gran calidad, también puede convertirse en una obsesión. Cuando pasas demasiado tiempo pensando en algo, puede convertirse en algo que pierde su significado original. Y puedes empezar a alejarte del punto de vista de la situación como un todo.
Cardenal afirma:
Hacer algo físico, o tal vez un esfuerzo creativo manual, interrumpe la intelectualización y pone más en el momento presente.
Por lo tanto, estos signos pueden ser más propensos a pensamientos y hábitos ansiosos que otros. Pero eso no significa que tengan que sentirlo constantemente. Y al determinar de dónde proviene su ansiedad y hacer algunos pequeños cambios, pueden encontrar alivio.
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