Marshall Rosenberg, el autor de Nonviolent Communication, define la empatía de la siguiente manera:
“En empatía, no hablas en absoluto. Hablas con tus ojos. Habla con el cuerpo. Si dices palabras, es porque no estás seguro de estar con la persona. Entonces, puedes decir algunas palabras. Pero las palabras no son empatía. La empatía es cuando la otra persona siente la conexión con lo que está vivo en ti.”
Notarás ciertas cosas en los empáticos, tanto consciente como inconscientemente.
Aquí tienes 15 señales que revelan la presencia de un empático en tu entorno:
1. No pueden permanecer en lugares concurridos.
Los empáticos pueden ser introvertidos o extrovertidos, pero los extrovertidos también se sienten fácilmente abrumados por la multitud. La fuerza de las energías y sentimientos que absorben es agotadora.
2. Les gusta ayudar a otros a mejorar.
Los empáticos quieren lo mejor para nosotros y nuestro bienestar. Por supuesto, como con todos sus consejos, es esencial aplicarlos realmente en tu vida.
3. Se les acusa de ser demasiado sensibles o demasiado emocionales.
Los empáticos no son «demasiado». Sienten las cosas muy profundamente, tanto positivas como negativas. Estoy en contacto con sus emociones y las tuyas. Aunque a los empáticos les cuesta más vivir en un mundo diseñado para personas menos sensibles, ser empático tiene muchos aspectos positivos.
4. No soportan las mentiras.
Los empáticos pueden saber de un vistazo si estás mintiendo. Mucha gente no sabe esto, pero los empáticos no apoyan las mentiras. Incluso puede terminar una relación.
5. No admiten imágenes multimedia violentas o abrumadoras.
Los empáticos evitan la mayor cantidad de información posible y si ven algo molesto, se molestan durante mucho tiempo. Experimentan una tristeza y un sufrimiento abrumadores cada vez que ven algo violento o perturbador en las noticias.
6. Son sensibles a los estimulantes y las drogas.
El café, algunos tés, las bebidas energéticas, los refrescos con cafeína los hacen más ansiosos y agitados que el promedio. Cuando se trata de drogas, las evitan en la medida de lo posible debido a sus efectos secundarios.
7. Se distraen fácilmente.
Los empáticos se distraen con facilidad y tienden a perder la concentración, posiblemente debido a su alta sensibilidad. Simplemente se aprovechan de todas las pequeñas cosas que quizás no notes.
8. No apoyan a los narcisistas.
Si estás muy enamorado de tu reflejo, de tu dinero y de tu ego, aléjate de los empáticos, no te apoyarán.
Sugerido :
9. Algunos ruidos les molestan.
Pero también hay algunas texturas, telas, luces brillantes y ruidos fuertes que pueden molestarlos fuertemente. También notan sonidos suaves, caricias suaves y sabores delicados, pero de forma agradable.
10. Son auténticos.
Saben quiénes son y lo aceptan totalmente. Algunas personas pueden tener problemas con su naturaleza sensible y comportamiento honesto.
11. Si te dan un consejo, tómalo.
Si se toman el tiempo de escucharte y darte consejos sinceros, escúchalos. Los empáticos saben de lo que hablan.
12. Los empáticos saben escuchar a los demás.
Puedes decirles casi cualquier cosa sobre tu vida y te escucharán. Escucharán todos los altibajos de su historia sin juzgar lo que está diciendo. Estas personas están aquí para ayudarte, no para lastimarte.
13. Sienten lo que estamos viviendo.
Si un ser querido está enfermo, deprimido o molesto, muestra los mismos síntomas. Están tan atados a lo que estamos experimentando, que pasan exactamente por lo que estamos pasando.
14. Están muy cerca de los animales.
Los empáticos ven a los animales como miembros de su familia. Cuando ven un animal en la naturaleza, ven un alma perfecta y pura. Le hablan a los animales de diferentes maneras, como lo harías con tu mejor amigo.
15. La fatiga y el agotamiento son normales para ellos.
Dado que absorben mucha energía de los demás, no solo manejan su propia fatiga emocional y mental, sino que también tratan la fatiga de todos.
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