Puede que no sepas esto, pero tu energía es un recurso finito que necesitas preservar, de lo contrario puedes terminar tus días sintiéndote como si hubieras corrido una maratón después de una discusión. Practique estas técnicas y siga los consejos sobre lo que podría debilitar su energía, optimizar su energía y mantener un aura saludable.
- Falta de ejercicio.
- una dieta pobre
- Alcohol, drogas o tabaco.
- Falta de aire fresco.
- Fatiga.
- Descanso insuficiente.
Trate de adoptar mejores hábitos con respecto a lo anterior. Si está luchando por encontrar la motivación para seguir estos hábitos saludables, piense en su impacto no solo en su cuerpo físico sino también en las energías de su cuerpo.
3 técnicas para fortalecer tu aura:
Técnica 1: cierra tu ciclo de energía.
Si descubre que hablar con algunas personas lo está agotando y tiene poca energía, estas personas pueden extraer energía de su aura a menudo sin querer.
A menudo, estas personas utilizan la energía de los demás para complementar su energía. Si las personas te dicen que se sienten mejor después de hablar contigo, a menudo es porque están usando tu energía.
Puedes y debes tener el control de tu energía. Para ello, es necesario cerrar el circuito de energía. Las corrientes de energía fluyen dentro y alrededor de ti en tu campo áurico. Si dejas el circuito abierto, otras personas pueden alimentarse fácilmente de él.
Cómo hacerlo:
Cuando hablas con alguien que a menudo te agota la energía, cruzas los tobillos y juntas las manos para tocarte los pulgares y los dedos, cerrará el circuito. La energía fluye dentro y alrededor de ti, pero no se transmitirá a los demás.
Si practica esta técnica regularmente, ¡es probable que se sienta con más energía al final del día!
Técnica 2: técnica de respiración energética.
Tu respiración es esencial para revitalizar tus reservas de energía y complementar tu energía áurica. Una de las principales causas de la energía áurica débil es la falta de aire fresco.
Sin embargo, la forma de respirar también es muy importante. Respirar por la nariz no solo calienta el aire antes de que ingrese a los pulmones, lo que reduce el riesgo de inflamación de los órganos respiratorios, sino que también «filtra» el aire que ingresa al cuerpo.
Tus fosas nasales capturan y eliminan gran parte de la suciedad y la contaminación del aire que te rodea, lo que promueve una respiración más limpia. Tu energía es polar, positiva y negativa, masculina y femenina, solar y lunar. El equilibrio de esta energía se llama Sushumna.
Esta técnica de respiración excita el aura y equilibra la polaridad del cuerpo.
Cómo hacerlo:
Coloca tu mano dominante sobre tu nariz con el pulgar de un lado y los dedos del otro. Pon tu lengua en el techo de tu boca, pero mantente relajado.
Usando su pulgar para cerrar la fosa nasal en este lado de la cara (mano derecha, fosa nasal derecha), inhale lentamente hasta cuatro. Luego, cierre la otra fosa nasal con los dedos (ahora ambos están cerrados) y cuente hasta 16.
Luego suelte el pulgar (manteniendo los dedos bloqueando la otra fosa nasal) y exhale lentamente hasta las ocho. Ahora puede volver a respirar a través de esta fosa nasal abierta, alternando a medida que avanza, durante unas cinco o seis respiraciones en total.
Sugerido :
Técnica 3: Purificación del vórtice
Esta técnica es un poderoso proceso de visualización y ayuda a limpiar y purificar los desechos de energía acumulados a lo largo del día.
Cómo hacerlo:
Encuentra una posición cómoda para sentarte y puedes hacer la Técnica 2 para relajarte y prepararte si lo deseas. Luego visualiza un pequeño remolino de luz blanca cristalina a unos 5 metros por encima de tu cabeza. Luego, visualiza el extremo pequeño del embudo corriendo por la parte superior de tu cabeza y a través de tu cuerpo.
Esto debería girar en el sentido de las agujas del reloj y cuando toque tu aura, deberías ver que todos los desechos son absorbidos y quemados, saliendo de tus pies y cayendo al suelo.
Prueba la próxima vez:
La próxima vez que te sientas agotado por tus días, prueba una de estas técnicas. Es posible que descubras que has sido víctima de un vampiro energético.
Simplemente tomándose el tiempo para corregir y restaurar la energía en su aura, puede continuar teniendo un aura saludable.
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