Las energías cósmicas afectan nuestra vida diaria de varias maneras. Esas energías nos rodean de esa manera mientras corren a través de los sistemas de chakras en nuestros cuerpos, alimentando nuestras almas y mentes. Por lo tanto, es de vital importancia prestar más atención a esas energías cósmicas dentro de nosotros.
Una de las mejores formas en que podemos cuidar mejor nuestras energías cósmicas será a través de la práctica de la meditación. He aquí una guía sencilla, que consta de seis pasos, para meditar sobre nuestras energías cósmicas. Esta meditación la podemos hacer en la comodidad de nuestro hogar y podemos experimentar todos los beneficios que ofrece:
Paso 1: Necesitamos despejar nuestro espacio de meditación.
El lugar donde vamos a meditar es muy importante. Al momento de la meditación, debemos estar abiertos a todas las energías cósmicas que nos rodean, por lo que elegir un espacio que tenga energías cósmicas positivas será de gran ayuda.
Efectivamente, el espacio que elegiremos debe ser silencioso y donde nadie nos pueda molestar. El área debe ser segura y cómoda. Tenemos que limpiar ese espacio y podemos hacerlo quemando la salvia. Por lo tanto, debemos afirmar en voz alta que el área debe ser limpiada de todas las energías negativas.
Paso 2: Necesitamos acostarnos o sentarnos en el suelo.
Para que la meditación de las energías cósmicas sea la más útil y efectiva, debemos estar completamente arraigados. Una vez más, debemos sentirnos cómodos, lo que significa que debemos hacer lo que mejor nos funcione.
Lo más importante es que nuestro chakra raíz, ubicado en la base de la columna, debe estar muy cerca del suelo. Allí mismo, las energías cósmicas entrarán en nuestro sistema de chakras.
Paso 3: Debemos entrar en el estado de meditación.
Tenemos que despejar nuestras mentes por completo. Nirvana es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Nuestro objetivo sería liberar nuestra mente de todos los pensamientos. Los pensamientos están a punto de suceder, pronto comenzarán. No debemos regañarnos por tener tales pensamientos. Debemos tratar de ver esos pensamientos con indiferencia.
Será difícil lograr esto con pensamientos cargados de emociones, pero con un poco de práctica, será mucho más fácil. Dichos pensamientos comenzarán a disminuir y si suceden solo ocasionalmente, finalmente hemos alcanzado el estado meditativo apropiado.
Paso 4: Necesitamos extraer algunas energías de la Tierra.
Las energías cósmicas están presentes en todas partes a nuestro alrededor, pero se originan y están densamente empaquetadas dentro de la Tierra. Realmente podemos atraer tales energías moviendo nuestras mentes a nuestro chakra raíz. Podemos imaginar las energías que se elevan desde el suelo a través de nuestra columna vertebral.
Subirán a nuestro sistema de chakras y se moverán a través del pecho y el abdomen, a la garganta, los ojos y finalmente a nuestro chakra de la coronilla, que está en la parte superior de nuestra cabeza. A medida que las energías pasen por nuestro sistema, sentiremos las explosiones llenándonos de felicidad y paz.
Paso 5: Tenemos que volver, pero tenemos que hacerlo suavemente.
Cuando nuestras energías cósmicas finalmente se repongan, nuestro estado de meditación comenzará a disolverse. No debemos apresurarnos a regresar a este mundo. Por lo general, es en esos momentos cuando tendremos todo más claro y los pensamientos que corren por nuestra mente también estarán más iluminados.
Paso 6: Necesitamos limpiar y seguir adelante.
Eventualmente, tenemos que limpiar nuestro espacio una vez más. Las energías cósmicas con las que nos repostemos van a expulsar las energías negativas que hemos acumulado a lo largo del día.
Tenemos que limpiar el espacio, ya que esto evitará que las energías negativas se filtren nuevamente. Deberíamos hacer esto regularmente y practicar algunas lecciones que probablemente aprendimos en nuestro primer viaje de meditación.
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