Hay todo tipo de personas en este mundo y algunas de ellas son mucho menos positivas de lo que creen que son. Si te sientes agotado después de pasar tiempo con alguien, hay una razón.
Algunas personas, se den cuenta o no, nos drenan de nuestra energía personal. Estas personas no respetan nuestras fronteras, nos llevan al límite, siempre necesitan algo y son bastante emocionales o demasiado críticas. Si bien a veces son personas que amamos y nos importan, eso no significa que debamos seguir dejándonos alimentar de esta manera. Proteger tu bienestar siempre es algo en lo que deberías estar trabajando.
Para aquellos que no están familiarizados con estas personas que drenan, a menudo se les conoce como vampiros de energía, ya que no beben sangre, absorben rápidamente la energía de nuestros cuerpos. Estas personas son generalmente bastante negativas y siempre te deprimen el ánimo. Podrías tener un gran día pero después de pasar un tiempo con ellos sientes que nada va bien.
Todos estamos impresionados con las personas que permitimos en nuestra vida. Si nos rodeamos de personas positivas y edificantes, obtendremos estas cualidades a cambio. Tomar decisiones activas en tu vida sobre la compañía que traes es fundamental para mantener tu felicidad adecuadamente. A veces es necesario cortar los lazos con quienes se niegan a ser el cambio que buscan.
A continuación, veré algunos consejos para tratar con personas que nos agotan. Si bien no todos funcionarán para todos, algunos pueden servirle bien. ¿Alguna vez has probado este tipo de cosas?
5 formas de tratar con personas que agotan tu energía vital:
Sea más consciente de ellos en general.
Cuanto más fácil sea detectarlos, mejor. Ser consciente de los vampiros energéticos es la mitad de la batalla.
Es posible que estas personas no sean conscientes de sí mismas, pero su conocimiento sobre ellas, en general, lo ayudará a estar más protegido y más consciente de las cosas que suceden a su alrededor.
Mantenga su distancia si es posible.
Es importante limitar el contacto con estas personas. Si bien es posible que no puedas eliminarlos por completo de tu vida, cuanto menos tiempo pases con ellos, menos podrán agotarte.
Sus propias energías podrán reconstruirse y permanecer mucho más abundantes.
Cortar el contacto cuando sea necesario.
Si estas personas te están deprimiendo y es posible cortar los lazos, hazlo. Ya sean amigos, familiares o incluso otras personas importantes, no hay nada de malo en seguir adelante para mejorar. Tú importas y tu felicidad importa.
Deja de sentir pena por ellos.
No eres su niñera, y ellos son los que enfrentan las consecuencias de sus decisiones en la vida. No puedes ayudar a todos y tienes que recordar eso.
El hecho de que quieran que hagas todo lo que puedas por ellos no significa que debas hacerlo. Sé respetuoso contigo mismo y con tus necesidades, punto.
Pasa el tiempo de carga cuando puedas.
Todos necesitamos tiempo para recargarnos. Si pasas mucho tiempo con esta persona, debes ser consciente de cómo reconstruirte. Tómese un tiempo para usted mismo para obtener las cosas que necesita y realmente asegúrese de que el cuidado personal sea una prioridad.
Incluso si son solo unos momentos al día, permítase relajarse y rejuvenecer.
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