Todos tenemos poder curativo. Cuando nos cortamos, nuestro cuerpo cura la herida. Cuando lloramos, nuestros corazones y mentes comienzan a calmarnos y consolarnos. Todos tenemos esta capacidad de curación innata en nosotros, solo tenemos que recordar que está ahí.
Nuestro cuerpo es una increíble obra de arte. Mientras lee este artículo, cientos de miles de procesos tienen lugar en su cuerpo para mantenerlo operativo y vivo.
Una máquina inteligente como esta necesita ser alimentada, cuidada y protegida, por eso es fundamental llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, respirar aire puro, mantenerse hidratado y dormir. Pero también tenemos ese otro lado que no se puede ignorar, un lado espiritual que también hay que cultivar y cuidar.
De hecho, puedes comer todos los alimentos más saludables del mundo y hacer ejercicio todos los días, pero si no te has vuelto hacia tu ser espiritual, nunca estarás verdaderamente saludable.
Tu energía espiritual emana de tu cuerpo y te da un brillo o aura radiante. Es posible que hayas sido testigo de este brillo o aura en ti mismo o en otros. Es posible que ya hayas notado que brillaba en tu cara.
Esta energía necesita ser cuidada, nutrida y protegida tanto como su cuerpo físico, pero muy a menudo se pasa por alto o se ignora. Muy a menudo, no podemos mantenernos al día con nuestra identidad espiritual y honrar verdaderamente nuestro lado energético.
Este lado energético gobierna nuestra intuición y es nuestra brújula interna. Nos ayuda a sentirnos conectados con algo más grande que nosotros mismos y nos ayuda a tomar todas las decisiones en nuestra vida.
Si te sientes agotado aunque duermas bien, si te cuesta encontrar la alegría aunque todo esté bien en tu vida, puede ser que necesites recuperar esa energía espiritual.
Otras señales de que necesitas restaurar tu energía espiritual:
- Sentirse incómodo o no estar en su lugar
- Falta de entusiasmo por tu vida, incluso si logras tus metas.
- La impresión de no tener una meta
- Quieres escuchar, ver y entender la vida en un nivel más profundo
- Sentirse constantemente estresado o ansioso
Una forma poderosa de restaurar esta energía es enviarte sanación. Cualquiera puede hacerlo y así es como funciona:
Paso 1:
Encuentra un lugar tranquilo donde no te puedan molestar. Acuéstese o siéntese en una silla. Cierra los ojos y haz 5 respiraciones profundas. Asegúrate de respirar profundamente desde tu vientre y no solo desde tu pecho.
Paso 2:
Lleve sus manos a la posición de oración y presione suavemente las yemas de los dedos y las palmas. Lleva tus manos para tocar el centro de la frente o el tercer ojo, luego muévelas hacia abajo para tocar el centro del corazón.
Tu frente y tu pecho contienen dos poderosos chakras (el chakra del tercer ojo y el chakra del corazón) y este movimiento te ayudará a activarlos.
Paso 3:
Ahora empieza a frotarte las manos suavemente para generar calor. Coloque la mano derecha en el centro del corazón y la mano izquierda en el ombligo. Nuevamente, estos son poderosos chakras que se recargarán en tus manos.
Etapa 4:
Mantén los ojos cerrados, visualiza la luz blanca sanadora que se envía desde tus manos a tu cuerpo. Observa la luz nutritiva que fluye hacia tu cuerpo y sana, restaura y recarga todos tus centros de energía. Visualiza la luz descendiendo hasta las puntas de los pies y encima de la cabeza. Incluso puede visualizar la luz blanca que irradia de su cuerpo y forma un resplandor protector a su alrededor.
Paso 5:
Cuando sienta que ha recibido suficiente energía de la luz blanca, abra los ojos y agite suavemente las manos. Ponte de pie y sacude suavemente tu cuerpo o haz estiramientos ligeros solo para que la sangre fluya.
Paso 6:
Beba un vaso de agua y asegúrese de mantenerse hidratado por el resto del día. Es una forma muy rápida y fácil de enviar energía curativa a tu cuerpo y ayudarte a recargar tu energía espiritual al instante. Para obtener los mejores resultados, haga esto todos los días durante una semana durante al menos 15 minutos.
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